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木耳粥的功效

发布时间:2019-12-04 10:40:35 阅读: 来源:抽纸厂家

不知道大家对于木耳粥的功效了解多少呢?还不明白的朋友请看下面小编给您准备的内容。

木耳粥

木耳粥的功效一

1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

5、它对胆结石、肾结石等内?a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱砸煳镆灿斜冉舷灾幕夤δ?

6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

木耳粥的功效二

1、对血液系统的影响 2、对核酸和蛋白生物合成的影响 3、降血脂及抗动脉粥样硬化的作用

4、延缓衰老作用 5、抗辐射及抗炎作用 6、抗溃疡作用

7、降血糖作用 8、抗生育作用 9、抗癌、抗突变作用

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