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儿童才4岁便秘竟3年了儿童便秘怎么调理《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:38:55 阅读: 来源:抽纸厂家

网导读:4岁儿童患上便秘3年,原因竟是他的肠子比别人长一倍,学名上称为“结肠冗长症”。在两个多月的时间里,4岁9个月大的小强(化名)竟然就经历了病危……

4岁儿童患上便秘3年,原因竟是他的肠子比别人长一倍,学名上称为“结肠冗长症”。

在两个多月的时间里,4岁9个月大的小强(化名)竟然就经历了病危和康复的人生大悲大喜。5月5日下午,他和妈妈走出了病房,出院回家了,小家伙脸上的笑容十分灿烂,因为他不再为便秘发愁了。

儿童便秘应该怎么调理?

每日定时如厕训练。专家表示,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。

查看孩子大便。正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血,或者孩子大便时很痛苦,最好带孩子看医生。

给小儿换奶粉。吃奶粉的婴儿如果便秘,可以换一种奶粉试试,也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。

多摄入纤维素。美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。

少吃白色食物。孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易导致便秘,可以在饮食中加入彩色食物,尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳

减少牛奶饮用量。海斯博士表示,孩子喝太多牛奶,纤维素摄入量就会不足。1岁后,孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克),9岁后,牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。

儿童便秘吃什么好?

1、白菜,白菜为百菜之首,其含有丰富的维生素和膳食纤维,不仅可补充宝宝所需的营养素同时还能帮助消化,防治便秘。特别是在过多的肉食之后可以用凉拌白菜,醋馏白菜等增加宝宝的膳食。也可直接用白菜汁成汁适量加点冰糖给孩子喝。

2、生菜:生菜的营养也是非常丰富的,特别是可以促进蛋白质的吸收与消化对预防便秘排出肠毒,清除体内的自由基有一定的帮助和好处。生菜的吃法可以根据宝宝的口感来选择。

3、扁豆:扁豆含有丰富的膳食纤维,不过在给孩子吃扁豆的时候要注意煮透,要知道没有煮熟的扁豆是会有一定的毒性了。建议可以用扁豆斜边切成丝同胡萝卜一起炒,红红绿绿的看起来特别有卖相。

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