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权威专家支招五方法有效预防春季多发病-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:20:16 阅读: 来源:抽纸厂家

养生之道网导读:春季是一个温暖的季节,并且是万物复苏的季节,但是却是许多疾病高发的季节。因此要做好预防春季多发病措施。那么如何预防春季多发病?春季吃什么预防疾病效果好?下面小编给大家推荐一些专家介绍的预防高招。快看看学学吧。

专家支5招 有效预防春季多发病

立春一过,天气回暖。针对春天的几种常见病,专家给出了一些预防或治疗的方法。

春季皮炎。

据《每日商报》报道,随着气温升高,各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。杭州市三医院皮肤科沈宏医师解释说,春季皮炎是一种光感性皮肤病,主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

防病支招:适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤;不要用含光感物质较多的化妆品;多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃;洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。

上火。

春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。

防病支招:浙江省中医院中医师陈意提醒说,要防“上火”首先要生活有规律,注意劳逸结合,适当休息;多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;多饮水,促进体内“致热物质”从尿、汗中排出;必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。

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